jill-jycken-hannaJill Holmström tar över rodret denna vecka och har med sig Magnus “Jycken” Cedenblad och Hanna Gustafsson. Magnus “Jycken” Cedenblad är UFC-fightern som även jobbar som coach. Han har gästat Mat och Marginaler tidigare och nu är han äntligen tillbaka för att prata mer motivation med Jill och yogainstruktören Hanna Gustafsson.

Vi befinner oss ute i idylliska Vackstanäs hålls det årliga MMA Academy där fighers möts för att träna, äta mängder av näringsrik mat och njuta av lugnet. Mellan yogan och fightingen fick Jill en egen pratstund som handlar om motivation, kontrollen av vår autopilot och att ta första steget till bättre vanor.

När vi pratar rädslor är det en fortsättning på ett av de resonomang som Magnus gjorde förra gången han deltog i Mat och Marginaler.

Tidigare avsnitt där Magnus medverkat:

MM 009: Bli en fighter med Magnus “Jycken” Cedenblad

MM 010: Konsten att trivas med sig själv med Magnus “Jycken” Cedenblad och Martin Gilck

Värdar

Anki Sundin, nutritionist/näringsfysiolog (M.Sc. Nutrition), SSE MBA (anki@ankisundin.se)
Jill Holmström, leg dietist, personlig tränare (jill@maxdinforbranning.se)

Jingel av LoFiLeif